Yoga initiation : gagner en souplesse et en sérénité
- Éditeur
- Editions Esi
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Le guide trop facile !
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 06 - 2017
- Nombre de pages
- 289
- EAN
- 9782822605229
- Dimensions
- 150 × 210 × 20 mm
Indisponible
CHF 13.50
Résumé du livre
Yoga initiation
Gagner en souplesse et en sérénité
Le yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à elle, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser pour des résultats visibles et rapides sur votre silhouette. Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour observer les premiers bienfaits.
¤ 50 exercices
¤ 12 programmes détaillés
¤ Adapté à tous les niveaux