Vivre le bonheur ! : être heureux et le rester
- Éditeur
- ESF éditeur
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Mieux se connaître
- Catégorie
- Sciences humaines (Economie, Psychologie, Politique, Droit, Philosophie, Art,..)
- Langue
- Français
- Parution
- 09 - 2013
- Nombre de pages
- 200
- EAN
- 9782710125327
- Dimensions
- 140 × 210 × 10 mm
ré-impression annoncée
CHF 20.90
Résumé du livre
Vivre le bonheur !
Si vous souhaitez explorer les chemins du « savoir-être heureux » et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous !
Qu'est-ce que le bonheur ?
Comment faire pour être heureux et le rester ?
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.
Il vous offre toutes les clés pour :
- donner du sens à votre vie ;
- savourer l'instant présent ;
- gérer le stress et prendre soin de votre santé ;
- bien vivre avec les autres ;
- être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage « clés en main » pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.