Vertus Therapeutiques Des Smoothies Vert

Résumé du livre

Les vertus thérapeutiques des smoothies verts

Les smoothies verts sont une façon simple et exquise d'accèder aux propriétés thérapeutiques des légumes à feuilles vertes. Indépendamment du genre de régime que l'on suit, vegan, végétarien ou typiquement français, boire régulièrement des smoothies verts peut considérablement améliorer la santé. Cette boisson miraculeuse est à la disposition de tout le monde, dans n'importe quel pays.

Les feuilles vertes fournissent des protéines sous forme d'acides aminés. L'organisme parvient à les utiliser plus facilement que les protéines complexes. Depuis le début du siècle dernier, de très nombreuses recherches sur les fibres alimentaires ont été menées à travers le monde, et nous sommes désormais en possession de preuves scientifiques indéniables sur les nombreuses propriétés thérapeutiques des fibres.

En voici quelques-unes :

• réduisent le cholestérol, en diminuant ainsi le risque de cardiopathies ;
• réduisent le risque de diabète et améliorent le diabète déclaré ;
• stabilisent la glycémie en réduisant l'absorption des sucres ;
• maintiennent l'intestin en bonne santé, combattent la constipation ;
• préviennent les calculs à la vésicule biliaire ;
• aident à maigrir et préviennent les excès alimentaires ;
• préviennent les ulcères.