Végétal & complet : l'alimentation brute et naturelle pour toute la famille
L'alimentation brute et naturelle pour toute la famille
- Éditeur
- Solar
- Format
- Livre Broché
- Collection
- En cuisine avec Marie Laforêt
- Catégorie
- Arts de la table
- Langue
- Français
- Parution
- 02 - 2024
- Nombre de pages
- 207
- EAN
- 9782263186356
- Dimensions
- 200 × 250 × 10 mm
Résumé du livre
Découvrez l'alimentation végétale et complète à travers 80 recettes simples et accessibles, adaptées à tous les âges : des produits frais et purs, des céréales complètes, des saveurs riches et authentiques, pour une assiette sans aucun produit transformé, qui prend soin de votre santé.
Mais qu'est-ce que le végétal et complet, connu par les anglophones sous le nom de whole food plant based ? Quels sont ses bénéfices pour la santé ? Recettes faciles, interviews de médecins, chiffres issus d'études scientifiques, astuces pour le quotidien : faites entrer l'alimentation végétale et complète dans vos habitudes, facilement et tout en restant gourmands.
Une autre alimentation est possible : une cuisine végétale et joyeuse, qui prend soin de notre santé et de notre planète !