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Trail : débuter, s'entraîner et progresser
3e édition

Éditeur
Glénat
Format
Livre Broché
Collection
Solo
Catégorie
Sports
Langue
Français
Parution
04 - 2018
Nombre de pages
216
EAN
9782344027981
Dimensions
150 × 230 × 10 mm
Indisponible
CHF 31.50

Résumé du livre

Toutes les clés pour s'initier et progresser dans la discipline du trail qui consiste à courir en montagne. Cet ouvrage s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux confirmés. Il conseille pour bien s'équiper, bien courir en montée et en descente, sur tous les terrains, et notamment en altitude, bien s'alimenter, etc.