Surf : prenez la vague ! : spots, figures, matériel

Résumé du livre

#monsieur

Plaisir maximal, pure adrénaline : le surf, c'est la sensation qui rend addict. Cool, sun & fun : glisser au sommet de la vague, c'est du style.

Plus : c'est de la performance. Maîtrise totale de l'océan, de la planche, de son corps : pour faire de chaque session une oeuvre d'art. #surfart

#1 La vague et le spot parfaits. Courants, marées, vent, houle. Le secret ? Être au bon endroit, au bon moment, et saisir le ride de sa vie. #bigwaves

#2 Les manoeuvres, les techniques, les figures. Le plan ? 1. Se positionner dans l'eau. 2. Prendre la vague. 3. Se lever, glisser, décoller. Enfin, balancer un aerial : la gloire ultime.

#3 Les boards et le matos de pro. Fine ou large, rapide, acrobatique, pur plaisir : à chaque planche son kiff. Ça va, ça waxe.

#4 L'entraînement, la nutri. Assurer en saison, c'est une prépa toute l'année. Natation, vélo, gainage = rame puissante, endurance, équilibre. Surfeur, c'est tout un job. #surfstar