Spécial ventre plat ! : le programme pour retrouver une silhouette de rêve
Le programme pour retrouver une silhouette de rêve
- Éditeur
- Larousse
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Petit carnet, Bien-être
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 03 - 2019
- Nombre de pages
- 63
- EAN
- 9782035959577
- Dimensions
- 170 × 220 × 6 mm
ré-impression annoncée
CHF 10.90
Résumé du livre
Spécial ventre plat !
Vous n'arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre disgracieux qui vous empoisonne la vie ? Vous voulez retrouver des belles courbes ? Alors ce livre est fait pour vous !
Dans ce cahier, découvrez plein d'astuces, de conseils minceur, de traitements doux et d'exercices à appliquer au quotidien pour chasser le petit bedon, quelle qu'en soit la cause (petits bourrelets, ballonnements, troubles menstruels...).
- Apprenez à bien digérer
- Découvrez et cuisinez les aliments qui « dégonflent » pour vous préparer des assiettes « ventre plat » !
- Usez sans modération des plantes bienfaisantes (tisanes, huiles essentielles, bourgeons)
- Apprenez à vous détendre et à rester zen, par des automassages ou des techniques de respiration.
Le plus: un programme d'exercices (cardio, abdos, gainage, stretching) pour affiner votre taille et tonifier vos abdos.
Faites disparaitre votre petit ventre en quelques semaines !