Recettes du sportif : optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
- Éditeur
- Mango
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Sport et food
- Catégorie
- Santé
- Langue
- Français
- Parution
- 04 - 2018
- Nombre de pages
- 191
- EAN
- 9782317014178
- Dimensions
- 210 × 290 × 20 mm
2 à 4 jours
CHF 26.10
Résumé du livre
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
¤ Plus de 100 recettes pour tous les sportifs
¤ Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations « spécial effort »
¤ Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif
Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport.