Prends ton temps : cahier d'activités pour reposer les cerveaux en ébullition

Cahier d'activités pour reposer les cerveaux en ébullition

Résumé du livre

Prends ton temps

... et détends-toi.

Dans ce livre, il est question de prendre un peu de temps pour respirer, se concentrer et s'accorder un moment de calme, rien qu'à soi, en s'initiant au yoga, en coloriant des dessins apaisants ou en écrivant un poème.