Pratiquer facilement l'autohypnose : pour un quotidien apaisé et sans stress

Pour un quotidien apaisé et sans stress

Résumé du livre

Pratiquer facilement l'autohypnose

Pour un quotidien apaisé et sans stress

L'autohypnose est l'hypnose qu'on se « fait » à soi-même, par soi-même. Pratique innovante en pleine expansion, ses usages sont multiples et variés. Elle permet d'agir sur sa santé et sa vie et aide à atteindre ses objectifs.

Dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie et de sa santé, gagner en bien-être, tels sont les objectifs de ce livre.