Pranayama : la dynamique du souffle
Ancienne édition
- Éditeur
- Flammarion
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Bien-être
- Catégorie
- Arts et spectacles
- Langue
- Français
- Parution
- 04 - 2017
- Nombre de pages
- 387
- EAN
- 9782081408432
- Dimensions
- 150 × 220 × 20 mm
Indisponible
CHF 27.00
Résumé du livre
Pranayama
La dynamique du souffle
« Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle. »
Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à « prendre l'air » en maîtrisant la retention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna, permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.