Pensée positive : rituels feel good by Mon cahier

Résumé du livre

De petits rituels smile chaque jour font les grands bonheurs !

Chaque jour contient ses paillettes. En instaurant des rituels de pensée positive, vous portez votre attention sur ces magies quotidiennes et vous créez les opportunités de les multiplier. Trois semaines de nouvelles habitudes good vibes qui vont mettre des étoiles dans toute votre vie !

L'attitude magique !

Le secret ? Prendre conscience des petits bonheurs du quotidien, de vos beautés intérieures, des aspirations qui vous motivent et des bonnes ondes que vous diffusez tout autour de vous... Prête à envoyer des arcs-en-ciel ?

+ de 50 rituels de journaling illustrés

Collectionnez les gratitudes, faites la liste de vos rêves, dessinez la carte de vos forces... Des good vibes quotidiennes à découvrir dans votre corps, dans votre esprit et dans votre coeur, et à diffuser !

+ de 50 rituels DIY cocooning ou psy en complément

Massages, bains aux huiles essentielles, respiration, sophro, visualisation... Car c'est du plaisir et du bien-être que naît la positive attitude !