Parkour

Résumé du livre

Parkour

Pour être fort, un corps doit servir un esprit fort

Braver les peurs qui nous ligotent

Aller au-delà de soi-même

Apprendre à travailler sa concentration à l'extrême et atteindre d'autres valeurs

Savoir se maîtriser, garder le contrôle de soi, se connaître

Gagner un esprit positif et volontaire

Découvrir ses faiblesses pour mieux les surmonter

Avec en plus un souci d'esthétisme : allier la difficulté à la beauté du mouvement !