Oser la relation : exister sans écraser

Exister sans écraser

Résumé du livre

Oser la relation

Exister sans écraser

Nos relations sont très souvent marquées par un dualisme d'opposition. Par exemple lorsque je pense que j'ai raison/que l'autre a tort ou à l'inverse, que l'autre a raison/que j'ai tort. Pour m'épanouir et humaniser mes relations, dans la vie ordinaire et jusqu'au coeur de mes conflits, j'éviterai deux écueils : écraser l'autre ou m'écraser moi-même. Je pourrai alors exister - m'affirmer - sans que l'autre ne se sente nié. J'y arrive lorsque mon regard sur lui s'ouvre et intègre les quatre composants d'une relation ajustée :

• reconnaître l'autre,
• accueillir mes limites,
• m'affirmer,
• interpeller.

Ce livre s'adresse tant à ceux qui veulent améliorer leur relation avec leurs proches (conjoint-e, enfants, collègues...) qu'à des formateurs ou à des personnes engagées dans des actions plus larges (syndicales, travail pour la paix et le respect des droits de l'homme...).

Une « roue du changement de regard », à fabriquer soi-même, est jointe au livre. Elle permet de visualiser, de façon très didactique, la dynamique décrite dans l'ensemble du livre.