Oser : thérapie de la confiance en soi
- Éditeur
- O. Jacob
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Poches Odile Jacob, Psychologie
- Catégorie
- Psychologie et Psychanalyse
- Langue
- Français
- Parution
- 05 - 2021
- Nombre de pages
- 284
- EAN
- 9782738156303
- Dimensions
- 110 × 180 × 10 mm
ré-impression annoncée
CHF 16.20
Résumé du livre
L'auteur, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, fournit des clés pour croire en soi, se sentir capable de réussir ce qui est entrepris et ne pas redouter le regard des autres. Il décrit les mécanismes de la confiance en soi, sa construction, son évaluation et la façon de l'augmenter.