Musculation sans machine : 80 exercices, 3 programmes
- Éditeur
- Editions Esi
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Bien-être
- Catégorie
- Sports
- Langue
- Français
- Parution
- 09 - 2017
- Nombre de pages
- 161
- EAN
- 9782822605649
- Dimensions
- 200 × 270 × 10 mm
Indisponible
CHF 29.80
Résumé du livre
Musculation sans machine
80 exercices ¤ 3 programmes
Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.