Mon corps qui change : 50 conseils pour apprendre à s'aimer

Résumé du livre

La connaissance, c'est le pouvoir !

Sans tabou mais avec délicatesse et humour, ce livre répond à toutes les questions, même les plus intimes, qui se posent à la puberté, afin de permettre aux filles de s'affranchir des normes et de s'aimer telles qu'elles sont.

Marawa Ibrahim raconte à la manière d'une grande soeur comment elle a vécu les différentes étapes de l'adolescence et donne des conseils concrets et positifs pour y faire face.

Apparition des seins et des poils

Premières règles

Émotions et moments gênants

Peur du regard des autres

Image de soi, mode et réseaux sociaux

Alimentation et sommeil

Sport et méditation...

dès 12 ans