Mon cahier minceur : printemps-été : perdez du poids rapidement et restez mince !

Perdez du poids rapidement et restez mince !

Résumé du livre

Perdre du poids à la saison des Apéros et des glaces ? C'est possible !

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.

Avec mon cahier minceur :

• Définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé.
• Passez à l'action avec 5 semaines de menus minceur et observez des résultats immédiats.
• Stabilisez votre perte de poids en mangeant équilibré tout en vous faisant plaisir.
• Maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant les bonnes habitudes alimentaires.