Mon cahier détox yoga : régénérez votre corps en profondeur !

Résumé du livre

Se détoxifier avec le yoga, c'est possible !

Chouchoutez-vous avec ce programme spécial, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy, pour détoxifier votre corps en profondeur, équilibrer votre organisme et vous rebooster !

Avec Mon cahier Yoga détox :

Pratiquez le hatha yoga, qui stimule le drainage grâce à des postures spéciales et à la respiration.

Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps de ses toxines, avoir une belle peau... et mincir !

Détoxifiez votre esprit avec un programme antistress de 1 week-end, pour vous libérer des tensions et vous mettre à l'écoute de votre corps.

Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, vous ressourcer et cultiver un maximum de bien-être chaque jour.