Mincir en mangeant gras : le nouveau régime phénomène : perdez 5 kilos en 14 jours

Perdez 5 kilos en 14 jours

Résumé du livre

Le principe de ce régime révolutionnaire ? Réhabiliter le gras, modérer sa consommation de protéines, et réduire celle de sucre et de féculents. Pendant la phase d'attaque, vous pourrez même manger de la crème fraîche, du beurre et des avocats ! Mais aussi des biftecks, des côtelettes d'agneau ou du bacon, sans oublier les poissons dits gras comme le saumon ou le maquereau.

Finies, les privations ! Des consignes claires, des menus généreux et un peu d'exercice physique : ce régime est un vrai plaisir.

Mincissez enfin sans effort et pour longtemps !