Mieux vivre avec votre stress
- Éditeur
- ESF éditeur
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Management, les guides, Développement personnel
- Catégorie
- Sciences appliquées
- Langue
- Français
- Parution
- 03 - 2010
- Nombre de pages
- 126
- EAN
- 9782710121213
- Dimensions
- 140 × 210 × mm
ré-impression annoncée
CHF 20.90
Résumé du livre
Mieux vivre avec votre stress
Les raisons d'être stressé ne manquent pas ?
Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus !
Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur.
Avec cet ouvrage, apprenez à :
- repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ;
- dompter les symptômes inconfortables du stress ;
- éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié.
Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.