Mes petites recettes magiques ventre plat : 100 recettes pour une silhouette de rêve

ancienne édition

Résumé du livre

Mes petites recettes magiques

Ventre plat

Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique. Au programme :

• Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices... faciles à digérer et bons pour la ligne.
• Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : on diminue le risque d'infarctus, on évacue le stress, on élimine mieux, on peut porter des vêtements ajustés...
• Les pièges anti-ventre plat : ne manger que des fruits et légumes ; abuser des sodas light...
• Des menus et des conseils selon votre situation : antiballonnements, transit facile, coupe-faim, brûle-graisses...
• Et bien sûr, 100 recettes ventre plat, faciles à réaliser et délicieuses : Drainage sympathique, Salade bikinoa, Salade taille 36, Chaud lapin en papillote, Crevettes thaïes fines...

Inclus : 8 tisanes aromatiques ventre plat