Mes astuces et conseils de sophrologue
CARRETTE: Astuces conseils sophrologue 2/e
- Éditeur
- Eyrolles
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Astuces et conseils
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 01 - 2019
- Nombre de pages
- 157
- EAN
- 9782212571288
- Dimensions
- 130 × 180 × 10 mm
3 jours à 3 semaines
CHF 18.00
Résumé du livre
Votre consultation à domicile par une sophrologue !
Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ou devez passer un entretien de recrutement ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d'insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ?
La sophrologie est une méthode très efficace pour soulager rapidement les maux du quotidien et se préparer mentalement à réussir. Dans cet ouvrage très pratique, accessible même aux novices, la sophrologue Véronique Carrette vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices simples et rapides à réaliser à tout moment de la journée.