Maigrir vite et bien
Nouvelle édition
- Éditeur
- O. Jacob
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Poches Odile Jacob, Santé, vie pratique
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 05 - 2024
- Nombre de pages
- 318
- EAN
- 9782415008949
- Dimensions
- 110 × 180 × 10 mm
2 à 4 jours
CHF 16.20
Résumé du livre
Maigrir vite et bien
Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.
« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.
Elle consiste à :
- Manger des aliments naturels, des aliments variés.
- Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
- Partager des repas conviviaux avec vos proches.
- Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l'extérieur.
- Découvrir de nouvelles recettes.
- Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »