Libérez-vous de la fatigue : et profitez de la vie !
- Éditeur
- J'Ai Lu
- Format
- Livre Broché
- Collection
- J'ai lu, Bien-être
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 03 - 2019
- Nombre de pages
- 318
- EAN
- 9782290169902
- Dimensions
- 110 × 180 × 10 mm
Résumé du livre
Libérez-vous de la fatigue
Et profitez de la vie !
Vous avez parfois le sentiment que votre vie vous échappe ? 30 000 : c'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?
Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; fatigués d'être disponibles en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?
Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, accompagné du Dr Adrian Chaboche, nous propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.