Les bases du Pilates
A faire chez soi. Résultats rapides. 7 programmes tous niveaux
- Éditeur
- Editions Esi
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Forme et bien-être
- Catégorie
- Vie pratique & Loisirs
- Langue
- Français
- Parution
- 02 - 2012
- Nombre de pages
- 97
- EAN
- 9782353557448
- Dimensions
- 190 × 240 × 8 mm
Indisponible
CHF 12.00
Résumé du livre
Les bases du Pilates
35 exercices
Pratiquez chez vous, sans accessoires, des exercices de Pilates sélectionnés pour leur efficacité. Quel que soit votre niveau, ils vous permettront de sculpter votre silhouette tout en améliorant votre souplesse et votre sentiment de bien-être. Les résultats sont visibles dès les premières séances.
35 exercices à faire chez soi
7 programmes
Pour tous les niveaux