Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
- Éditeur
- Larousse
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Les Mini Larousse
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 05 - 2021
- Nombre de pages
- 96
- EAN
- 9782036008410
- Dimensions
- 100 × 130 × 10 mm
2 à 4 jours
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Résumé du livre
Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.