Le yoga pour les enfants
25 postures pour s'initier et se relaxer
- Éditeur
- Gallimard-Jeunesse
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Hors série documentaire jeunesse
- Catégorie
- Documentaires et activités d'éveil pour la jeunesse
- Langue
- Français
- Parution
- 04 - 2019
- Nombre de pages
- 72
- EAN
- 9782075122412
- Dimensions
- 230 × 290 × 10 mm
2 à 4 jours
CHF 20.30
Résumé du livre
Inspire profondément et détends-toi !
La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre.
Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande...
25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants.
Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.
Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.