Le sommeil
- Éditeur
- Mango
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel
- Langue
- Français
- Parution
- 03 - 2018
- Nombre de pages
- 128
- EAN
- 9782317013096
- Dimensions
- 140 × 200 × 10 mm
2 à 4 jours
CHF 17.90
Résumé du livre
Le sommeil
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.
Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ?
Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?
Comment récupérer de la fatigue ?
Que sont les rêves ?
Comment dire adieu aux insomnies ?