La sophrologie, c'est la vie !
- Éditeur
- First Editions
- Format
- Livre Broché
- Collection
- C'est la vie !
- Langue
- Français
- Parution
- 06 - 2017
- Nombre de pages
- 159
- EAN
- 9782412026120
- Dimensions
- 130 × 190 × 10 mm
Indisponible
CHF 11.40
Résumé du livre
La sophrologie
c'est la vie !
- Quels sont les champs d'application de la sophrologie ?
- Comment se déroule un cours de sophrologie ?
- Vaut-il mieux pratiquer seul ou à plusieurs ?
Découvrez dans ce livre les nombreux bienfaits de la sophrologie au quotidien, ainsi qu'une multitude de techniques et de protocoles efficaces pour apprendre à gérer son stress, trouver l'équilibre entre corps et esprit, prendre confiance en soi et plus généralement s'épanouir au jour le jour.