La prépa physique basket
- Éditeur
- 4 Trainer éditions
- Format
- Livre Broché
- Catégorie
- Sports
- Langue
- Français
- Parution
- 03 - 2023
- Nombre de pages
- 365
- EAN
- 9791091285940
- Dimensions
- 200 × 260 × 20 mm
2 à 3 semaines
CHF 55.50
Résumé du livre
La prépa physique Basket
La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance, développés et illustrés, pour vous mener à la victoire.
- L'ouvrage de référence, actualisé et enrichi !
- Un nouveau chapitre complet sur la pliométrie
- Plus de 1000 photos et schémas d'exercices
- 200 séances et des programmes d'entraînement complets