La plénitude de l'instant : se réconcilier avec soi-même et avec autrui

Se réconcilier avec soi-même et avec autrui

Résumé du livre

Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en pleine conscience, et à se réconcilier avec soi-même et autrui, en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs ou frustrations.