La boîte à outils pour prévenir la charge mentale : 60 outils clés en main
60 outils clés en main
- Éditeur
- Dunod
- Format
- Livre Broché
- Collection
- La boîte à outils, Efficacité et bien-être au travail
- Langue
- Français
- Parution
- 09 - 2024
- Nombre de pages
- 191
- EAN
- 9782100867851
- Dimensions
- 190 × 240 × 10 mm
2 à 4 jours
CHF 44.70
Résumé du livre
La boîte à outils
Pour prévenir la charge mentale
Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !
- Des fiches opérationnelles au quotidien
- Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil
- Des cas d'entreprise et des exemples pour passer à l'action
60 outils en 6 objectifs
- Comprendre l'origine de la charge mentale
- Prévenir la charge cognitive
- Prévenir la charge émotionnelle
- Favoriser le calme intérieur
- Délester son esprit et renforcer l'estime de soi
- Alléger sa charge mentale au quotidien
Publics
- Les cadres
- Les micro-entrepreneurs
- Les entrepreneurs
- Les dirigeants
- Les RH
- Tous les professionnels qui veulent prévenir la charge mentale