La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration

Résumé du livre

La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration

Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !

• Des fiches opérationnelles au quotidien
• Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil
• Des exemples concrets et des exercices pour passer à l'action

41 outils en 6 dossiers

1. Comment fonctionne la mémoire ?
2. Décupler sa mémoire grâce aux méthodes mnémotechniques
3. Mémoriser mieux grâce au visuel
4. Se concentrer
5. Soigner son hygiène de vie
6. Mieux s'organiser

Des exercices d'approfondissement

• Mémoriser des visages
• Retenir une suite de chiffres
• Créer sa table de rappel pour mémoriser jusqu'à 99 informations
• Cartographier un cours à l'aide d'une carte mentale

De nombreuses ressources

• Fortifier de manière ludique sa mémoire grâce au jeu de cartes !
• Approfondir ses connaissances à l'aide des précieux conseils de professionnels et de champions de la mémoire
• Mettre en pratique les outils avec des exemples simples
• Prolonger l'expérience avec la formation de Cyril Maitre offerte !
• 3 mois d'essai offerts à l'application My Mental Energy Pro