Je revis avec la méthode EFT ! : Emotional freedom techniques : douleur, stress, trauma...

Résumé du livre

EFT est l'acronyme de Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Émotionnelle. Cette thérapie alternative récente (elle date de 1995), utilise le système des méridiens d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise. Non invasive et permettant des résultats spectaculaires, l'EFT connaît un succès grandissant.

Grâce à des tapotements sur des points précis et des techniques de reconnaissance et d'acceptation du ressenti, l'EFT permet de libérer le flux énergétique corporel et d'apaiser les émotions, les inconforts et les douleurs qui perturbent la vie quotidienne.

Cette méthode simple, rapide, ludique et efficace peut apporter un soulagement là où d'autres méthodes ont échoué. Douce et sans risque, l'EFT est accessible à tous, dès le plus jeune âge, en toute autonomie : vous progressez à votre rythme vers un mieux-être durable.

Adieu tristesse, peur, colère, anxiété, trauma... Je revis avec l'EFT !