J'arrête de râler ! : le carnet d'exercices
LEWICKI: Carnet d'ex. j'arrête de râler
- Éditeur
- Eyrolles
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Etre au lieu d'avoir
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 05 - 2012
- Nombre de pages
- 167
- EAN
- 9782212553635
- Dimensions
- 120 × 190 × 10 mm
Résumé du livre
Le carnet d'exercices
J'arrête de râler !
Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ?
Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ?
Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler !, dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges...
Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : « plus je râle, plus j'ai des raisons de râler » et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.
Vous êtes prêt ? C'est parti !