J'arrête de (me) juger ! : 21 jours pour réapprendre à (s')aimer

CLERC: J'arrête de (me) juger (poche)

Résumé du livre

Et si vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui juge tout le monde, à commencer par vous-même ?

Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement. Il vous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer vos exigences par des préférences et à dépasser vos peurs pour enfin (vous) aimer et libérer vos énergies positives.

• 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
• Des tests pour faire le point.
• Des exercices pour accéder à l'essentiel
• Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.