Initiation au qi gong : la gym énergétique chinoise

Résumé du livre

Dans la culture chinoise, l'homme, comme l'univers tout entier, est régi par les différentes énergies qui le composent. Mais quelles sont ces énergies, d'où nous viennent-elles et comment les maîtriser ? Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans la pratique du qi gong.

Partez à la découverte de cette pratique ancestrale pour développer votre force intérieure.

• L'origine et les bases du qi gong
• Quatre enchaînements traditionnels
• Niveaux débutant et confirmé