Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalys
- Éditeur
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Pocket, Evolution
- Langue
- Français
- Parution
- 05 - 2011
- Nombre de pages
- 336
- EAN
- 9782266219518
- Dimensions
- 110 × 180 × 10 mm
3 jours à 3 semaines
CHF 13.60
Résumé du livre
Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".