Gestion du stress : 59 outils, 10 plans d'action métier

Résumé du livre

Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ?
Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ?
Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ?

Découvrez 59 outils et 10 plans d'action pour :

• Prévenir et canaliser votre stress
• Identifier les signes de stress et développer des stratégies d'adaptation positive
• Faire du stress un outil de performance
• Manager le bien-être au sein de votre équipe