Déstresse
- Éditeur
- De La Martinière Jeunesse
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Plus d'oxygène
- Catégorie
- Documentaires et activités d'éveil pour la jeunesse
- Langue
- Français
- Parution
- 03 - 2017
- Nombre de pages
- 111
- EAN
- 9782732481227
- Dimensions
- 140 × 190 × 10 mm
2 à 4 jours
CHF 14.90
Résumé du livre
Déstresse et deviens Zen
Le stress, c'est quoi exactement ?
Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ?
Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ?
Une bonne hygiène de vie : la solution ?
Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.