Cultivez votre intelligence émotionnelle : le cahier d'entraînement

Résumé du livre

Le cahier d'entraînement pour acquérir les bons réflexes

Vous souhaitez mieux gérer vos émotions dans votre vie professionnelle ? Faire face aux situations délicates sans perdre vos moyens ? Aiguiser votre intuition au quotidien ?

Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-list, exercices de réflexion, d'observation, de prise de recul..., découvrez comment :

• décoder vos émotions et comprendre leur impact ;
• surmonter vos émotions négatives (peur, colère, tristesse...) ;
• canaliser les émotions des autres pour travailler en parfaite harmonie ;
• développer votre quotient émotionnel et renforcer votre confiance en vous.

Une approche ludique et décomplexée pour acquérir les bons réflexes et positiver vos émotions au bureau !