Coloriages anti-stress

Résumé du livre

Trop stressé ? Frustré ? Eh bien, coloriez !

Pour oublier les tracas du quotidien, retrouvez le bonheur simple de faire de beaux coloriages. Un excellent moyen de se faire plaisir tout en évacuant, à chaque coup de crayon ou de feutre, un peu de stress.

Ce livre propose une centaine d'illustrations spécialement élaborées pour laisser s'exprimer votre créativité. Vous créez votre propre univers en couleur, des dessins simples ou sophistiqués qui invitent à se concentrer sur l'instant présent, à devenir plus zen.

Il suffit de quelques minutes chaque jour pour trouver le chemin vers le calme intérieur.