Coffret pratique du yoga
20 fiches d'exercices + guide du yoga + carnet d'entraînement + DVD
- Éditeur
- Editions Esi
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Forme et bien-être
- Catégorie
- Vie pratique & Loisirs
- Langue
- Français
- Parution
- 03 - 2011
- Nombre de pages
- 126
- EAN
- 9782353555154
- Dimensions
- 220 × 160 × 30 mm
Indisponible
CHF 22.10
Résumé du livre
Coffret pratique du Yoga
Gagnez en souplesse et en sérénité !
Ce coffret très pratique regroupe tous les éléments nécessaires à votre épanouissement. Vingt grandes fiches d'exercices photographiés et commentés, un carnet d'entraînement, un guide du yoga et un DVD vous permettront d'aborder cette discipline facilement. Quel que soit votre niveau, pratiquez le yoga chez vous pour parvenir au bien-être et à la relaxation !