Coaching voile légère

Résumé du livre

Coaching

Voile légère

Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique de la voile légère ? Vous naviguez mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ?

Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.

• Se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement et la démultiplication des forces des supports légers (dériveur, catamaran, planche à voile), prendre la météo, connaître la réglementation et les bases de la sécurité, et bien s'équiper.
• S'entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes manoeuvres et aux réglages des voiles suivant les vents, la brise thermique et les grains.
• Progresser en apprenant à optimiser les réglages sans tomber dans les pièges des effets de site, ou encore à élaborer une route rapide et à naviguer dans les vagues.

Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire technique et des adresses utiles à votre pratique.

Osez enfin vous lancer !

Vivez des sensations fortes !