Ces gestes simples qui guérissent : les clés du neurobonheur

Les clés du neurobonheur

Résumé du livre

Chacun de nous est, quelque part, en souffrance. Nous sommes stressés, angoissés, perturbés. Le docteur Régine Zekri-Hurstel nous propose une méthode révolutionnaire mise au point en vingt années de pratique médicale et neurologique auprès des enfants comme des adultes.

Cette nouvelle déclinaison de la neurologie, le «neurobonheur» consiste à savoir comment se servir idéalement des potentialités de son cerveau et de tous ses neurones pour mieux répondre à nos soucis quotidiens, à nos interrogations diverses, à nos angoisses de demain.

Des gestes pour trouver enfin la détente et la sérénité, arrêter ou tenter d'arrêter le tabac, lutter contre le stress et les insomnies, se remettre d'une naissance difficile ou d'un accident, comprendre ses émotions ou les raisons du port de tel ou tel bijou, et apprendre à mieux nous servir de nos cinq sens pour transformer ainsi notre vie quotidienne.