Autohypnose : 20 exercices simples pour se sentir mieux : vivez votre meilleure vie !
Vivez votre meilleure vie !
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Format
- Livre Broché
- Collection
- I feel good
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 01 - 2022
- Nombre de pages
- 95
- EAN
- 9782019457471
- Dimensions
- 180 × 230 × 10 mm
2 à 4 jours
CHF 18.70
Résumé du livre
Autohypnose
20 exercices pour se sentir mieux.
- Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude,...
- Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle.
- Évacuez vos angoisses et votre stress.
- Pratiquez l'autohypnose pour réguler votre sommeil.
- Débloquez vos tensions et relaxez-vous.
- Profitez d'une séance d'hypnose pour vous sentir libéré.
Parce que pratiquer l'autohypnose vous permet de vous sentir mieux dans votre vie !