Autohypnose : 20 exercices pour se sentir mieux
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Format
- Livre Broché
- Collection
- I feel good
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 06 - 2018
- Nombre de pages
- 70
- EAN
- 9782013350792
- Dimensions
- 180 × 230 × 10 mm
Indisponible
CHF 14.40
Résumé du livre
Autohypnose
20 exercices pour se sentir mieux
Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude,...
Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle.
Évacuez vos angoisses et votre stress.
Pratiquez l'autohypnose pour réguler votre sommeil.
Débloquez vos tensions et relaxez-vous.
Profitez d'une séance d'hypnose pour vous sentir libéré.