Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
- Éditeur
- O. Jacob
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Poches Odile Jacob, Psychologie
- Catégorie
- Santé & Bien-être
- Langue
- Français
- Parution
- 05 - 2021
- Nombre de pages
- 149
- EAN
- 9782738156341
- Dimensions
- 110 × 180 × 10 mm
2 à 3 semaines
CHF 12.90
Résumé du livre
Un programme conçu pour aider les anxieux chroniques. Quiz, questionnaires, exemples et exercices, permettent de faire un diagnostic personnalisé et d'appliquer ensuite une stratégie susceptible de venir à bout de l'anxiété.