Anti-inflammatoire : conseils et recettes d'une naturopathe
Conseils et recettes d'une naturopathe
- Éditeur
- Solar
- Format
- Livre Broché
- Collection
- Kitchen thérapie
- Catégorie
- Arts de la table
- Langue
- Français
- Parution
- 05 - 2024
- Nombre de pages
- 175
- EAN
- 9782263187469
- Dimensions
- 180 × 240 × 20 mm
2 à 4 jours
CHF 29.40
Résumé du livre
Vous souffrez d'inconfort digestif, articulaire, d'endométriose, votre microbiote est sens dessus dessous et vous voulez retrouver un rapport apaisé à votre alimentation ?
Grâce aux précieux conseils de Julie Pradines, naturopathe :
- Décryptez l'inflammation, son impact sur la santé et les gestes à adopter pour la réduire ;
- découvrez les aliments anti-inflammatoires (curcuma, oeuf, vitamine C, gingembre, zinc...) et inflammatoires (gluten, lactose, sucres raffinés...) grâce à des focus illustrés ;
- adoptez au quotidien 60 recettes pour reprendre le contrôle et retrouver le plaisir de manger !